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Super sanfter "Stråla De-Stress" Flow - YogaZeit Stråla
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Super sanfter „Strala De-Stress“ Flow

Feel.

Dauer: 30 Minuten –  Für: ein super-sanftes Strala Yoga Erlebnis

Wenn Du auf der Suche nach einem super-ruhigen Flow bist, dann ist dieser Strala Yoga „De-Stress“ Flow genau das richtige für Dich!

„Stretchy“ Momente, sanfte und langsame Bewegungen. All das kann Dich dabei unterstützen, komplett runterzufahren, alles um Dich herum mal zu vergessen und Dich ganz auf das Wichtigste fokussieren zu lassen: auf DICH!

Der Flow ist auch super gut für „après Sport“ geeignet, z.B. wenn Du vorher Joggen warst oder in der CrossFit Bude kräftig die Muskeln trainiert hast.

Nach den 30 Minuten wirst Du Dich entspannt, ausgeglichen und zentriert fühlen.

Ich wünsche Dir viel Spaß mit diesem schönen Flow-Erlebnis.

Joana

Running coachFood Coaching
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