New Year Edition – Yoga & Soundbath

Am 11.1., von 14 bis 16.30 Uhr – New Year Yoga & Soundbath Meditation mit Joana und Tabea.

Starte mit uns ins neue Jahr – voller Leichtigkeit, Klarheit und frischer Energie. Im ersten Teil führt dich Joana durch einen kräftigenden, zugleich fließenden Strala Yoga Flow: Dein Körper wird wach, der Geist kommt zur Ruhe, Spannungen lösen sich, und du startest mit Fokus und klarer Ausrichtung ins neue Jahr.

Im Anschluss lädt dich Tabea zu einer sanften Soundbath Meditation ein. Die langen, schwebenden Klänge der Kristallklangschalen berühren dein Nervensystem, bringen dich ins Zentrieren, ins Loslassen – und öffnen Raum für das Neue.

Zwischen Flow und Soundbath gibt es eine kurze Pause zum Ankommen und Austausch.

✨ Komm vorbei und beginne das neue Jahr mit Flow, Fokus und Leichtigkeit – wir freuen uns sehr auf dich!

Joana & Tabea

Strala Yoga Basics Workshop

Strala Yoga Basics & Grundlagen Workshop am 1. März, von 11 bis 13 Uhr

Dieser Workshop bietet dir eine leichte und fundierte Einführung in Strala Yoga – einen Yogastil, der natürliche, freie Bewegung in den Mittelpunkt stellt. Statt Formen zu perfektionieren, lernst du, deinen Körper zu fühlen, ihm zu vertrauen und innere Balance zu finden.

Das erwartet dich:

• Sanfter Strala Yoga Flow zum Ankommen
• Einführung in die Strala Basics & zentrale Übungen
• Philosophie in Theorie und Bewegung
• Partnerübungen für Wahrnehmung, Vertrauen und neue Perspektiven
• Austausch, Integration & Ausblick für deine Praxis

Für wen ist der Workshop geeignet?

• Yoga-Neulinge, die Strala Yoga sicher und achtsam kennenlernen möchten
• Erfahrene Yogis, die ihre Praxis vertiefen und neue Impulse suchen
• Alle, die überlegen, Strala Yoga weiterzugeben oder Strala Guide zu werden

Warum Strala Yoga?
Strala Yoga verzichtet bewusst auf starre Formen und äußere Korrekturen. Weichheit, Freiheit und inneres Erleben stehen im Fokus – jenseits von Leistung und Perfektion.

Wie geht es weiter?
Der Workshop ist die ideale Grundlage für:

• das Strala Intensive Training (14.–15. März) bei YogaZeit
• die Strala Yoga Ausbildung im September / November

Workshop-Ticket: 59 €
(Anrechenbar auf das Intensive Training oder die Ausbildung)

Strala Yoga Intensive Training 2026

Dein Strala-Wochenende am Samstag, dem 14.3. und Sonntag, dem 15.3.2026 

Das Strala Yoga Intensive Training bietet dir einen großzügigen, inspirierenden Raum, um Strala Yoga in seiner ganzen Tiefe zu erleben – sowohl körperlich als auch geistig.

An zwei intensiven Tagen tauchen wir gemeinsam in die Kernelemente dieser einzigartigen Praxis ein: Leichtigkeit, natürliche Bewegung, Achtsamkeit und intuitive Verbindung mit dir selbst. In praxisnahen Workshops und achtsam angeleiteten Übungen erfährst du, worum es bei Strala Yoga wirklich geht – und wie du diese Haltung der Mühelosigkeit und des Flows in deine eigene Bewegung, dein Leben und ggf. auch in deinen Unterricht integrieren kannst.

Ob du bereits Erfahrung mit Strala Yoga hast oder ganz neu einsteigst: Dieses Training ist eine Einladung, dich neu auszurichten, loszulassen und dich mit Klarheit, Freude und Lebendigkeit zu bewegen.

Ausbildung zum Strala Yoga Guide bei YogaZeit

🧘‍♀️ Ausbildung zum Strala Yoga Guide bei YogaZeit

Starte dein nächstes Abenteuer mit Leichtigkeit, Bewegung und Herz – unser Strala Yoga Teacher Training 2026, mit zwei intensiven Modulen im Herbst 2026:

• Modul 1: 14.–20. September 2026
• Modul 2: 9.–15. November 2026

Was dich erwartet

In dieser 200‑Stunden‑Ausbildung tauchst du tief in die Strala‑Philosophie ein: natürliche Bewegung, fließende Übergänge, körperliche und innere Freiheit. Du lernst:

• Die Kernprinzipien von Strala (Natürliche Bewegung, Leichtigkeit, Verbindung).

• Wie du eine Strala Yoga Klasse gestalten und leiten kannst – mit deinem individuellen Ausdruck und Stil.

• Wie du in der Rolle als Guide authentisch bist, Räume hältst und Menschen inspirierst.

👉 Neugierig? Entdecke alle Details und werde Teil der Strala-Community:
yogazeit-berlin.de/strala-yoga-teacher-training-2026