Strala Yoga

Strala Yoga ist ein von der Amerikanerin Tara Stiles kreierter Yogastil, der für seine fließenden Bewegungen, frei von Regeln und Zwängen steht. Bei Strala verbinden wir die Bewegungselemente des Yoga mit den des Tai Chi und Qi Gong und lassen uns somit das Gefühl für unseren Körper, die Intuition für das eigene Yoga stärken.

Finde DEIN Yoga!

Beim Strala Yoga lernen wir keine Posen. Wir lernen, uns gut und richtig zu bewegen. Wir üben, Atem und Bewegung in Einklang zu bringen und uns “zu erlauben” frei zu sein, sowohl geistig als auch körperlich.

Jede und jeder kann Yoga. Und genau dieses Gefühl möchten wir vermitteln. 

Die unterschiedlichen Strala Kurse ähneln sich alle in ihrer “Grundbeschaffenheit”. Mit dem vordergründigen Ziel, dich gut auf der Yogamatte fühlen zu lassen. Unterschiede gibt es in der Dynamik, in der Menge an Verspieltheit und Variationen. Alle Kurse sind sowohl für Yoga-Neulinge als auch erfahrene Yogis geeignet. Probiere es am besten einfach mal aus!

Nach Deiner Yogastunde wirst Du Dich entspannt, stark und happy fühlen!

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