Es geht darum, dass Du Dich gut in Deinem Körper fühlst, ganz ohne Stress und Anspannung. Strala Yoga bietet Dir ein sich frei fühlendes Yoga, bei dem Du Neues entdecken und auch ausprobieren kannst. Lass Dich von Deinem Atem lenken, Du bestimmst, wie weit Du in die Bewegung gehen möchtest. Ich freue mich, wenn ich Dich dabei begleiten kann.