Personal Yoga

Dein Privat Yoga Training in Berlin

Privat Yoga ist dein persönliches Yoga. Quasi das Personal Training für Körper und Geist. Dabei gehen wir auf deine individuellen Bedürfnisse ein und machen es zu deiner privaten Yogazeit.

Personal Yoga

Dein Privat Yoga Training in Berlin

Privat Yoga ist dein persönliches Yoga. Quasi das Personal Training für Körper und Geist. Dabei gehen wir auf deine individuellen Bedürfnisse ein und machen es zu deiner privaten Yogazeit.

Von einem Meeting zum anderen, nach Hause kommen, schnell noch was essen und dann ab auf die Couch. In der Hektik des Alltags vergessen wir oftmals, was wichtig ist: Unsere Gesundheit. Unser Wohlbefinden. Von Montag bis Freitag steht die Arbeit meistens an erster Stelle, unser Körper, unser Geist und unsere allgemeine Gesundheit kommt da leider oftmals viel zu kurz.

Mit unserem Personal Yoga  möchten wir gemeinsam mit dir dort anknüpfen, wo der Alltag oft an seine Grenzen stößt. Mit deiner ganz persönlichen Yoga-Auszeit. Privatyoga, wo du und deine individuellen,  sportlichen und yogischen Bedürfnisse im Mittelpunkt stehen!

Das typische “höher, schneller, weiter” ist für uns hierbei ein Fremdwort. Wir setzen bei Yogazeit Strala vielmehr darauf, mit guter Bewegung Körper und Geist in Einklang zu bringen und den Körper von Innen heraus zu stärken.

Was wir für dich und deine persönliche YogaZeit haben

Sowohl mit unseren PURE Yoga Sessions als auch mit Yoga PLUS, möchten wir dich dabei unterstützen, fit und gesund durchs Leben zu gehen. Ein wichtiger Impuls, der dich stark, glücklich und entspannt fühlen lässt.

Alles, was du dafür brauchst, ist eine Yogamatte (oder Handtuch), etwas Zeit und einfach Lust auf dein persönliches Yoga!

 

Unser Angebot für dein Personal Yoga

PURE Yoga

Dein persönlicher Yogaflow

S » 30 Min. Privatyoga – 40 €

M » 45 Min. Privatyoga – 60 €

L » 60 Min. Privatyoga – 75

 

Die Art des Yogaflows bestimmst du selbst. Alles was wir machen, wird auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.

Yoga PLUS

Dein personal Yogatraining mit PLUS

S » 30 Min. Yoga PLUS Kraft- und Cardioübungen – 40 €

M » 45 Min. Yoga PLUS Kraft- und Cardioübungen – 60 €

L » 60 Min. Yoga PLUS Kraft- und Cardioübungen – 75

 

Die Kraft- und Cardio-Übungen bestehen größtenteils aus einem Mix von Laufeinheiten, kombiniert mit Übungen aus dem Functional Training (Squats, Liegestütze, Bauchmuskelübungen etc.). Ganz nach deinen Bedürfnissen!

Mögliche Termine: nach Absprache und Verfügbarkeit

Ort des Trainings: nach Absprache (im Studio oder Draußen)

 

Melde dich gern einfach bei uns für Fragen und Details. Wir freuen uns auf dich!

Privatyoga bei Yogazeit Strala – Häufige Fragen

Müssen Yogamatten mitgebracht werden?

Nach Verfügbarkeit und Absprache können wir gerne Yogamatten, gegen eine geringe Leihgebühr, zur Verfügung stellen.

Wie häufig muss ich mindestens Privatyoga buchen?

So oft du magst 🙂 Einmal in der Woche ist schon ziemlich optimal!

Welches Fitnesslevel muss ich mitbringen?

Komm so wie du bist. So ist es perfekt!

Erhalte ich Rabatt wenn ich mehrere Privatstunden buche?

Gute Idee! Sprich mich gern darauf an. 10er-Karten sind durchaus denkbar!

Wo findet das Privatyoga statt?

Nach Absprache draußen, im Studio oder da wo du gerade eben bist und Lust hast Yoga mit uns zu machen.

Kann ich Jemanden zum Personal Yoga mitbringen? Einen Freund, eine Freundin?

Klar, gern! Für eine*n weitere*n Teilnehmer*in vereinbaren wir dann einen individuellen Tarif. Bitte sprich uns einfach darauf an!

Relax, calm down your mind, smile inside and be happy.