Personal Yoga

Dein Privat Yoga Training in Berlin

Privat Yoga ist dein persönliches Yoga. Dein Personal Training für Körper und Geist. Dabei gehen wir auf deine individuellen Bedürfnisse ein und machen es zu deiner privaten Yogazeit.

Personal Yoga

Dein Privat Yoga Training in Berlin

Privat Yoga ist dein persönliches Yoga. Dein Personal Training für Körper und Geist. Dabei gehen wir auf deine individuellen Bedürfnisse ein und machen es zu deiner privaten Yogazeit.

Von einem Meeting zum anderen, nach Hause kommen, schnell noch was essen und dann ab auf die Couch. In der Hektik des Alltags vergessen wir oftmals, was wichtig ist: Unsere Gesundheit. Unser Wohlbefinden. Von Montag bis Freitag steht die Arbeit meistens an erster Stelle, unser Körper, unser Geist und unsere allgemeine Gesundheit kommt da leider oftmals viel zu kurz.

Mit unserem Personal Yoga  möchten wir gemeinsam mit dir dort anknüpfen, wo der Alltag oft an seine Grenzen stößt. Mit deiner ganz persönlichen Yoga-Auszeit. Privatyoga, wo du und deine individuellen,  sportlichen und yogischen Bedürfnisse im Mittelpunkt stehen!

Das typische “höher, schneller, weiter” ist für uns hierbei ein Fremdwort. Wir setzen bei Yogazeit Strala vielmehr darauf, mit guter Bewegung Körper und Geist in Einklang zu bringen und den Körper von Innen heraus zu stärken.

Bei Deinem privaten Training kannst Du wählen zwischen Yoga oder Running Personal Training.

Was wir für dich und deine persönliche YogaZeit haben

Sowohl mit unseren PURE Yoga Sessions als auch mit Yoga PLUS möchten wir dich mit zusätzlichen (oder natürlich auch alleinigen) Laufeinheiten ganz dabei unterstützen, fit und gesund durchs Leben zu gehen. Ein wichtiger Impuls, der dich stark, glücklich und entspannt fühlen lässt.

Alles, was du dafür brauchst, ist eine Yogamatte (oder Handtuch), etwas Zeit und einfach Lust auf dein persönliches Yoga!

Unser Angebot für dein Personal Yoga 

PURE Yoga

Dein persönlicher Yogaflow

S » 30 Min. Privatyoga – 40 € 

M » 45 Min. Privatyoga – 60 € 

L » 60 Min. Privatyoga – 75 €  (65 € für Punktegarten-Besitzer*innen)

Die Art des Yogaflows bestimmst du selbst. Alles was wir machen, wird auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.

Yoga PLUS (Yoga + Laufen) alternativ: NUR Lauftraining

Dein personal Yogatraining mit PLUS

S » 30 Min. Yoga PLUS Laufen – 40 € 

M » 45 Min. Yoga PLUS Laufen – 60 € 

L » 60 Min. Yoga PLUS Laufen – 75 € (65 € für Punktegarten-Besitzer*innen)

Ganz nach deinen Bedürfnissen kombinieren wir Strala Yoga mit Laufeinheiten. Das Lauftraining richtet sich ebenfalls ganz nach deinem Trainingsstand und natürlich deiner Lust & Laune :)!

ONLINE Personal Yoga

Dein persönlicher ONLINE Yogaflow

30 Min. ONLINE Privatyoga – 35 € 

60 Min. ONLINE Privatyoga – 50 €  (39 € “HERBST-SPECIAL, gültig bis 30.09.)

Die Art des Yogaflows bestimmst du selbst. Alles was wir machen, wird auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.

Für das ONLINE-LIVE-Streaming nutzen wir Zoom. Alles, was Du für Deine ONLINE-Yoga-Auszeit benötigst, ist ein Internet-Zugang sowie einen PC, Laptop, ein Tablet oder Smartphone.

  • Einfach nur DANKE, für diesen tollen Start in den Tag!

    Sara
  • Die Yogastunde hat so gut getan! Ich hatte danach weniger Schmerzen und fühle mich einfach rundherum wohl. Vielen Dank!

    Jeanette
  • Es war perfekt! Die Stunde Online Personal Yoga war genau das, was ich brauchte und hat mich zu 100 % abgeholt! Dass es Online war, war überhaupt kein Thema, im Gegenteil: Es war super praktisch und entspannend.

    Leonie
  • Das Lauftraining hat super viel Spaß gemacht und mir gezeigt, dass ich doch gar nicht so schlecht bin, wie ich immer dachte :). Das vielseitige Laufprogramm macht einfach gute Laune und man merkt die Verbesserung im Laufstil ziemlich schnell. Danke!

    Anna

Mögliche Termine für Dein “Offline” Personal Training: siehe Kursplan!

Andere Termine nach Verfügbarkeit und Absprache. Sprich mich jederzeit gern an!

Ort des Trainings: Im Yogastudio, Warnemünder Str. 7, 14199 Berlin (alternativ im Park “Im Dol”, Dahlem, hier findet z.B. auch das Lauftraining statt). 

Mögliche Termine für Dein “ONLINE” Personal Training: nach Verfügbarkeit und Absprache!

Melde Dich jederzeit und wir machen einen Kennenlern-Termin aus!

Ich freue mich auf Dich!

Joana

Bitte beachte, dass eine kostenfreie Stornierung bis max. 24 Std. vorab möglich ist. Bei einer späteren Absage und/ oder Nicht-Erscheinen, wird der volle Betrag in Rechnung gestellt.

Privatyoga bei Yogazeit Strala – Häufige Fragen

Wie häufig muss ich mindestens Privatyoga buchen?

So oft du magst 🙂 Einmal in der Woche ist schon ziemlich optimal!

Welches Fitnesslevel muss ich mitbringen?

Komm so wie du bist. So ist es perfekt!

Erhalte ich Rabatt wenn ich mehrere Privatstunden buche?

Gute Idee! Sprich mich gern darauf an. Einen Rabatt können wir ab 5 Terminen ausmachen!

Wo findet das Privatyoga statt?

In unserem Studio, in der Warnemünder Str. 7, in Berlin-Schmargendorf.

Solltest Du lieber draußen Yoga machen wollen, so finden wir hierfür eine Lösung! Sprich mich gern darauf an!

Kann ich Jemanden zum Personal Yoga mitbringen? Einen Freund, eine Freundin?

Für Deine Privatstunde im Yogastudio kannst Du gern noch eine weitere Person mitbringen. Für jede weitere Person berechnen wir 50 Euro.

Was gibt es mit Corona zu beachten?

Für die Studiokurse benötigen wir bitte einen Nachweis über Deinen aktuellen und max. 24 Stunden alten negativen Coronatest oder einen Nachweis über Deine doppelte Impfung (14 Tage danach) oder Genesenen-Status. Vielen Dank!

Wo findet das private Lauftraining statt?

Das tolle am Laufen: man kann es fast überall!

Wir halten den Park “Im Dol” sowie den Lietzensee-Park oder die Strecke am Teltow-Kanal für als sehr geeignet für ein gemeinsames und gut aufeinander abgestimmtes (Kraft & Ausdauer) Lauftraining.

 

Relax, calm down your mind, smile inside and be happy.