„Move how you feel“ Flow

Beweg dich, ganz nach deinem Gefühl!

Dauer: 15-18 Minuten –  Für: einen positiven „Body & Mind“ Impuls

Hast du auch manchmal Mitten am Tag einfach Lust darauf, dich zu bewegen, um deinem Körper einen positiven Impuls zu geben?

Mit diesem Flow möchte ich dich dabei unterstützen, ein Yoga zu finden, was zu dir passt und dich genau dort abholt, wo du gerade bist.

Fühl dich frei, mit den Bewegungen zu spielen und sie nach dir aussehen und nach dir anfühlen zu lassen!

Viel Spaß und genieße deine Auszeit!
Joana