Stråla Yoga “Good Morning Flow”

Guten Morgen!

Guten Morgen! Du hast Lust auf ein paar schöne Bewegungen, um deinen Körper bereit für den Tag zu machen? Dann haben wir diesen kleinen Flow für dich! Viel Spaß!

Dauer: 16 Minuten –  Für: besonders schön am Morgen

Ein kurzer Yoga-Flow, der den Körper dehnt, öffnet und bereit für mehr macht.

Morgens “angewandt” gibt er dir Kraft und Zuversicht. Für abends lockert er den Körper auf und schenkt dir einen Moment von Leichtigkeit, den du mit in den wohlverdienten Feierabend nehmen kannst!

Enjoy!
Joana <3