Stråla Yoga „De-Stress Flow“

Soften. Relax. Breathe.

Dauer: 25 Minuten –  Für: Alle, die keinen Bock auf Stress haben

Strala Yoga – und besonders dieser Flow – ist ein super tool, um dich darin zu bestärken, dir und deinem Körper vertrauen zu können! Ein bisschen weniger „Kopf“, dafür viel mehr FÜHLEN und SPÜREN – du weißt bereits, was dir guttut und was du brauchst. Lass es einfach auf der Yogamatte raus!

Anders als bei den anderen Videos, begleiten wir den Flow mit mehr Kommentaren. Das Ganze hat dadurch so ein bisschen Workshop Charakter :).

Viel Spaß!

Joana