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"Soft is the new Strong" Flow - YogaZeit Stråla
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„Soft is the new Strong“ Flow

Sanft und gleichzeitig stark.

Dauer: 25 Minuten –  Für: alle, die sanfte Bewegungen, kombiniert mit Herausforderungen, mögen

Der Flow kombiniert sehr ruhige Bewegungen wie die Taube und den Krieger mit kräftigenden Impulsen, die dich über den „Tellerrand“ schauen lassen. Gemeint ist hiermit, dass dich der Flow dazu animieren kann, deinen Yoga Flow so aufzubauen, dass du weißt, dass kraftvolle Elemente dich nicht aus der Ruhe und deinem persönlichen „Zen Moment“ bringen. Solange du bei dir und DEINEM ATEM bist.

Der Flow ist das richtige für dich, wenn du nicht wirklich einen STRONG oder einen WORKOUT Flow suchst, aber dennoch in eine eher ruhige Praxis etwas Herausforderndes einbauen möchtest.

Vertraue dir einfach, du wirst es richtig machen, solange du BEI DIR UND DEINEM ATEM bleibst und dich von nichts und niemanden irritieren lässt!

Hab ganz viel Spaß!
Joana


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