Strala Yoga Teacher Training

Strala Yoga

Strala Yoga wurde von Tara Stiles entwickelt und steht für Leichtigkeit in Bewegung, persönliches Wachstum und Heilung.

In Strala Yoga lernen wir, eine starke und gesunde Verbindung zu uns selbst – und zu den Menschen um uns herum – aufzubauen und zu pflegen.
Eine regelmäßige Praxis schärft die Wahrnehmung für das, was wir wirklich fühlen, und stärkt das Vertrauen, diesem Fühlen Raum zu geben.

Die fließenden Bewegungen, inspiriert durch Tai Chi und Qi Gong, laden dazu ein, Anstrengung loszulassen und in natürliche Bewegung einzutauchen.
Im Strala Yoga geht es nicht um die perfekte Pose – sondern um gute, richtige Bewegung.

Strala Yoga ist Flow.
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir zu üben – und dich auf deinem Weg als Strala Yoga Guide zu begleiten.

This is yoga that moves far beyond poses, helping you blow past your goals and get into your dreams. It’s a freedom flow that expands your limits and cracks you wide open. You reveal your radiantly inspiring self. (Strala Yoga)

Was erwartet dich im Training?

Im Strala Yoga Teacher Training lernst du, wie Bewegung leicht wird – und wie du diese Leichtigkeit weitergeben kannst.

In 200 Stunden gemeinsamer Praxis erforschen wir, wie sich Vertrauen, Klarheit und Natürlichkeit in deiner Bewegung entfalten. Du lernst, Gewohnheiten zu erkennen, die dich zurückhalten – und Wege, sie loszulassen. Durch regelmäßige Übung und inspirierende Workshops wächst ein sicheres Gefühl für deine eigene Praxis und ihren natürlichen Flow.

Wir unterstützen dich darin, deine eigene Stimme zu finden – in deiner Sprache, deinem Guiding, deinem Ausdruck. So entsteht eine Praxis, die echt ist. Und ganz du.

Nach dem Training fühlst du dich verbunden, sicher und frei in deiner eigenen Strala Yoga Praxis – bereit, sie mit anderen zu teilen.

Themenschwerpunkte / Rahmen der Ausbildung

• Fließend & Frei unterrichten – Lerne, wie du Yoga ohne starre Regeln, sondern mit Leichtigkeit, Freude und natürlicher Bewegung weitergibst.

• Selbstfürsorge & Achtsamkeit – Erlebe, wie du deine eigene Energie stärkst, um mit Gelassenheit und Klarheit für andere da zu sein.

• Verbindung schaffen – Entwickle deine Fähigkeit, eine unterstützende, inspirierende und offene Community zu leiten.

• Strala-Prinzipien verstehen & anwenden – Tauche tief in die Philosophie von Strala Yoga ein und integriere die Prinzipien in deinen Unterricht und Alltag.

• Praktische Guiding-Skills – Übe, leite und verfeinere deine Stimme, dein Gespür für individuelle Bedürfnisse und deine Umgebung

• Persönliches Wachstum & Transformation – Nutze das Training als Raum für deine eigene Entwicklung – körperlich, mental und emotional.

Für wen ist das Training geeignet?

Das Strala Yoga Teacher Training richtet sich an alle, die neugierig sind – auf Bewegung, Bewusstsein und das gemeinsame Erleben von Yoga.

Vielleicht trägst du schon länger den Wunsch in dir, eine Ausbildung zu machen, hast aber noch nicht den richtigen Moment gefunden.
Hier findest du einen Safe Space, um dich selbst zu erleben, auszuprobieren und zu wachsen.
Wenn du durch das Training Lust bekommst, zu unterrichten – wunderbar. Wir begleiten dich gern auf diesem Weg.

Das Training ist genauso für dich, wenn du einfach neugierig bist oder Strala Yoga bereits in Workshops, Kursen oder Events kennengelernt hast.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – allein deine Motivation zählt.

Auch erfahrene Strala Guides sind herzlich willkommen, ihr Wissen zu vertiefen, sich neu inspirieren zu lassen oder die eigene Praxis zu verfeinern.

Und vielleicht möchtest du einfach etwas Gutes für dich selbst tun – mehr über Achtsamkeit, Leichtigkeit und gute Bewegung erfahren.
Auch dann bist du hier genau richtig.

Egal, was dich zu uns führt – wir freuen uns, dich im Training zu begleiten.

2. Modulwoche: 17.–23.11.2025

Wenn du bereits Strala Yoga Guide bist oder deine Praxis vertiefen möchtest, interessiert dich vielleicht unsere 2. Modulwoche.
Auch hier kannst du noch einen Platz sichern und Teil einer inspirierenden Trainingsgruppe werden.

• Vertiefe deine Praxis: Wir bewegen uns tiefer in die Welt von Strala Yoga – Flow-Sequenzen, bewusste Atmung, Bewegung mit Leichtigkeit.
• Guiding & Unterricht: Du übst, wie du deine Stimme, dein Timing und deine Präsenz als Guide entfaltest – mit Fokus auf natürliche, fließende Anleitung.
• Persönlicher Ausdruck: Deine Persönlichkeit, deine Sprache, dein Stil – wir schaffen Raum, damit du das, was dich ausmacht, in dein Guiding einfließen lassen kannst.
• Community & Austausch: Lernen in Gemeinschaft – mit Raum für Fragen, Reflexion und persönliche Entwicklung.
• Integration & Anwendung: Wie du Strala-Prinzipien in dein Leben und dein Unterrichten bringst.
• Abschluss & Ausblick: Wir runden die Woche mit gemeinsamer Praxis, Austausch und einem klaren Blick auf deinen nächsten Schritt als Strala Guide ab.
  
  Preis: 1.450,00 Euro
  Buchbar unter diesem Link
  Individuelle Zahlungspläne sind möglich – sprich uns gern an.

Häufige Fragen