Strala Yoga Intensive Training

Strala Yoga

Strala Yoga wurde von Tara Stiles entwickelt und steht für Leichtigkeit in Bewegung, für persönliches Wachstum und Heilung. Bei Strala Yoga lernen wir, wie wir eine starke und vor allem gesunde Verbindung zu uns selbst sowie zu den Menschen um uns herum aufbauen und nachhaltig manifestieren können. Eine regelmäßige Strala Yoga Praxis schärft unsere eigene Wahrnehmung für das, was wir Fühlen und stärkt zugleich unser Vertrauen dem Wahrgenommen auch Raum geben zu können.  Bei den fließenden Bewegungen, die durch die Bewegungslehre des TaiChi und Qi Gong geprägt sind, geht es im Stråla Yoga nicht um die perfekte Pose, sondern vielmehr um richtige und gute Bewegung. Strala Yoga ist Flow. Wir können es kaum erwarten, Flow mit dir zu erleben!

This is yoga that moves far beyond poses, helping you blow past your goals and get into your dreams. It’s a freedom flow that expands your limits and cracks you wide open. You reveal your radiantly inspiring self. (Strala Yoga)

Worum geht es in dem Strala Yoga Intensive Training?

Das Intensive Training bietet einen wunderbar großzügigen Rahmen für das Erleben von Strala Yoga und seiner Philosophie. In den zwei Tagen betrachten wir die Kernelemente von Strala und erfahren in Workshops und Übungen all das, worum es bei Strala Yoga geht.

„Warum fühlt es sich so gut an?“ „Warum fühlt es sich so leicht an und wie kommt es, dass die Zeit so schnell im Flow vergeht?“ – Deine Fragen und Anregungen haben genau hier Platz und wir freuen uns sehr auf den gemeinsamen Austausch und die inspirierenden Gespräche.

Mit einer Vielzahl an praktischen Elementen, Übungen zum Thema „Weichheit“, „Leichtigkeit“, „Atem-Körper-Verbindung“ und „Bewegung aus der Mitte“ erleben wir gemeinsam die Prinzipien von Strala Yoga.

Strala Yoga ist Flow – Wir freuen uns auf zwei Tage Flow mit dir!

Für wen ist das Training geeignet?

Das Training ist super für dich geeignet, wenn dir Strala Yoga einfach Spaß macht, und du tiefer in die Materie eintauchen möchtest. Auch wenn du Strala Yoga noch nicht kennst, oder sogar neu beim Yoga bist, ist dieser zweitägige Workshop mit seiner Struktur und seinen Themen super geeignet.

Solltest du dich für ein Strala Yoga Teacher Training (in 2025 bei YogaZeit) interessieren und zugleich neugierig auf das Thema „Guiding“ sein, dann ist das Intensive Training ein perfekter Ort, um ein „kleines Training“ auszuprobieren und somit Strala Yoga noch besser kennen und fühlen zu lernen.

Ebenfalls richtet sich dieses Wochenende an dich, wenn allgemeine Themen wie Achtsamkeit im Alltag, Achtsamkeit im Job oder in einer Führungsrolle (in der Familie, im Job oder wo du auch immer die Zügel in der Hand hältst) dich interessieren. In unterschiedlichen Übungen und Workshops vertiefen wir die Strala Philosophie und lernen so, weit über die Ränder der Yogamatte hinaus.

Auch wenn du vielleicht schon einmal zu einem anderen Zeitpunkt an einem Strala Yoga Intensive Training teilgenommen hast, so kann dieses Training für dich eine tolle Möglichkeit sein, vorhandenes Wissen und etablierte Denkmuster neu zu festigen bzw. zu gestalten. Das Strala Intensive Training bietet uns stets einen optimalen Raum für persönliche Entfaltung und individuelles Wachstum.

Wir freuen uns sehr, wenn du dabei sein kannst!