Strala Yoga Training

Strala Yoga wurde von Tara Stiles entwickelt und steht für Leichtigkeit in der Bewegung, persönliches Wachstum und ganzheitliche Heilung.

Im Mittelpunkt steht die Verbindung zu dir selbst – und zu den Menschen um dich herum. Durch eine regelmäßige Praxis lernst du, feiner wahrzunehmen, was du fühlst, und diesem inneren Erleben mehr Raum zu geben. So stärkst du dein Vertrauen in dich selbst und in deinen eigenen Weg.

Die fließenden Bewegungen im Strala Yoga sind inspiriert von Tai Chi und Qi Gong. Es geht nicht um äußere Perfektion oder „die richtige Pose“, sondern um gesunde, natürliche Bewegung, die sich gut anfühlt – körperlich, geistig und emotional.

Strala Yoga ist Flow.
Und wir freuen uns sehr darauf, diesen Flow gemeinsam mit dir zu erleben – und dich auf deinem Weg zum Strala Yoga Guide zu begleiten.

Was erwartet dich im Strala Yoga Training?

In diesem zweiwöchigen Modul-Training tauchst du tief in die Welt von Strala Yoga ein – einer Praxis, die Leichtigkeit, natürliche Bewegung und persönliche Entfaltung in den Mittelpunkt stellt.

In intensiven und vielseitigen Workshops lernst du, wie du die für Strala typische Weichheit und Mühelosigkeit in deine eigene Praxis integrierst. Du entwickelst ein solides Fundament in der Philosophie der Natural Movement, festigst deine eigenen Bewegungsabläufe und vertiefst dein Verständnis für die Strala-Prinzipien.

Ein besonderer Fokus liegt darauf, wie du deine eigene Yogaklasse gestaltest und diese auf authentische Weise mit anderen teilst. Dabei unterstützen wir dich, deine individuelle Persönlichkeit ins Leiten einfließen zu lassen – für ein einzigartiges und unverwechselbares Strala-Erlebnis.

Wir schaffen Raum für Entwicklung – durch gemeinsame Praxis, kreative Gruppenübungen und inspirierenden Austausch. So stärkst du nicht nur dein Vertrauen in die Methode, sondern vor allem in dich selbst.

Wir freuen uns auf dich!

Für wen ist das Strala Yoga Teacher Training geeignet?

Dieses Training richtet sich an alle, die sich für Strala Yoga begeistern – ob du ganz neu dabei bist, schon länger mit dem Gedanken spielst, eine Ausbildung zu machen, oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest.

Vielleicht…

• … überlegst du schon länger, eine Yoga-Ausbildung zu beginnen, hast aber noch nicht den richtigen Moment gefunden?
  Das Strala Teacher Training bietet dir einen geschützten Raum, in dem du dich selbst erleben, ausprobieren und Schritt für Schritt in deine Rolle als Guide hineinwachsen kannst. Wir begleiten dich dabei mit Freude und Erfahrung!

• … hast du Strala Yoga bereits kennengelernt, z. B. in Kursen, Workshops oder bei Events – und möchtest nun tiefer eintauchen?
  Perfekt! Auch ohne Vorerfahrung kannst du hier direkt starten. Alles, was du brauchst, ist Offenheit und die Lust, dich zu bewegen, zu lernen und zu wachsen.

• … bist du schon Strala Guide und möchtest dein Wissen auffrischen, deine Praxis vertiefen oder dich einfach wieder inspirieren lassen?
  Auch dann bist du herzlich willkommen – in einer unterstützenden Gruppe mit Raum für Austausch und Weiterentwicklung.

Oder vielleicht…

• … möchtest du einfach mal wieder etwas nur für dich tun?
  Lernen, wie du achtsamer mit dir selbst umgehst, dich freier bewegst und mehr Leichtigkeit in dein Leben bringst? Auch dann bist du hier goldrichtig.

Egal, aus welcher Motivation heraus du dabei sein möchtest – wir freuen uns sehr auf dich!

Gut zu wissen: Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse oder Yoga-Lehrer*innen-Ausbildung erforderlich.

Häufige Fragen