Strala Yoga Intensive Training

Strala Yoga

Strala Yoga wurde von Tara Stiles entwickelt und steht für Leichtigkeit in Bewegung, für persönliches Wachstum und Heilung. Bei Strala Yoga lernen wir, wie wir eine starke und vor allem gesunde Verbindung zu uns selbst sowie zu den Menschen um uns herum aufbauen und nachhaltig manifestieren können. Eine regelmäßige Strala Yoga Praxis schärft unsere eigene Wahrnehmung für das, was wir Fühlen und stärkt zugleich unser Vertrauen dem Wahrgenommen auch Raum geben zu können.  Bei den fließenden Bewegungen, die durch die Bewegungslehre des TaiChi und Qi Gong geprägt sind, geht es im Stråla Yoga nicht um die perfekte Pose, sondern vielmehr um richtige und gute Bewegung. Strala Yoga ist Flow. Wir können es kaum erwarten, Flow mit dir zu erleben!

This is yoga that moves far beyond poses, helping you blow past your goals and get into your dreams. It’s a freedom flow that expands your limits and cracks you wide open. You reveal your radiantly inspiring self. (Strala Yoga)

Worum geht es in dem Strala Yoga Intensive Training?

Dieses Intensive Training schafft einen großzügigen Raum, um Strala Yoga in seiner ganzen Tiefe zu erleben – auf der Matte und darüber hinaus.

In zwei Tagen tauchen wir gemeinsam in die Kernelemente von Strala ein und erforschen, was diese Praxis so besonders macht: natürliche Bewegung, Leichtigkeit, Achtsamkeit und die Verbindung zu dir selbst.

In Workshops, praktischen Übungen und gemeinsamen Gesprächen geht es um Fragen wie:
👉 Warum fühlt sich Strala Yoga so gut an?
👉 Wie entsteht dieses Gefühl von Flow und Leichtigkeit?
👉 Was passiert, wenn Bewegung mühelos wird – statt anstrengend?

Deine Impulse, Fragen und Erfahrungen sind ein wertvoller Teil dieses Wochenendes. Wir freuen uns auf den Austausch mit dir!

Im Fokus stehen erlebbare Themen wie:
✨ Weichheit in der Bewegung
✨ Atmen als Anker
✨ Bewegung aus deiner Mitte
✨ Das Zusammenspiel von Körpergefühl und mentaler Klarheit

Strala Yoga ist Flow – innen wie außen.
Wir freuen uns auf zwei inspirierende Tage voller Bewegung, Verbindung und echter Leichtigkeit mit dir!

Für wen ist das Strala Yoga Intensive Training geeignet?

Für alle, die sich nach einer Auszeit sehnen – und nach mehr Leichtigkeit im Leben.
Das Strala Yoga Intensive Training 2026 ist wie ein Mini-Retreat: zwei Tage, in denen du ganz bei dir ankommen, neue Energie tanken und dich auf dein Wohlbefinden konzentrieren kannst.

Egal, ob du schon Erfahrung mit Strala Yoga hast oder einfach neugierig bist – du bist herzlich willkommen.

Besonders wertvoll ist dieses Wochenende, wenn du:

• mehr Ruhe, Klarheit und Flow in dein Leben bringen möchtest,

• neue Impulse für deine eigene Yoga-Praxis suchst,

• dich mit Bewegung und Achtsamkeit auf neue Weise verbinden willst.

Und: Wenn du über ein Strala Yoga Teacher Training bei YogaZeit nachdenkst, ist dieses Intensive eine wunderbare Gelegenheit, Stil, Haltung und Philosophie von Strala ganz direkt zu erleben – bevor du tiefer eintauchst.