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Events / Neuigkeiten
STRONG Flow am Freitag um 8.30 Uhr!

Der STRONG Flow am kommenden Freitag (2. Februar) findet dieses Mal
bereits um 
8.30 Uhr statt!  Die Kurse am darauffolgenden Wochenende dann wieder,  wie gewohnt, jeweils um 11 Uhr.

Ich freue mich auf euch <3. Joana

Winterferien 5.2.-10.2.2024

Die Berliner Winterferien stehen vor der Tür und damit auch ein etwas angepasster Kursplan.  Ich wünsche euch allen schöne Ferien und schalt euch gern auch mal Online zu – Yoga hilft u.a. auch bei Muskelkater vom Skifahren ;).

Faschings Flow am 13.2.

Komm verkleidet, wenn du magst. Komm wie immer, wenn es dir lieber ist. Ganz egal, Hauptsache wir können alle zusammen sein und einfach eine gute Zeit zusammen haben.
Hier geht's zum Kurs, am Dienstag, dem 13. Februar um 19 Uhr.

Yoga Workshop im März

Gleich nach dem Workshop am 14.1. wusste ich: Diesmal warte ich nicht wieder so lange mit einem nächsten Workshop-Termin!

Es ist einfach wundervoll zu sehen, welche Kraft in der Gruppe aus diesem Workshop entsteht und wie alle über sich hinauswachsen. Dieser Workshop verbindet ungemein und schafft Raum für Kreativität, Selbstwirksamkeit und Energie.

Notiert euch den Termin 3. März, 11 bis 16 Uhr in euren Kalendern.
Buchbar ab sofort unter diesem Link 
🤗.

Ein Retreat für alle Yoga & Lauf "Levels"!

Bereits zum 7. Mal, „treffen“ wir uns in St.Peter-Ording und verbringen gemeinsame Tage voller Leichtigkeit und Freude. 

Wir machen Strala Yoga, morgens und abends, bei gutem Wetter auf dem Rooftop und bei steifer Brise im Yogaraum. Wir drehen entspannte Laufrunden um den Deich und zum Meer – und lassen es uns dabei einfach zusammen gut gehen.

Wenn du Lust auf eine Auszeit hast, die dir gleichermaßen Entspannung, als auch Kraft schenkt, dann bist du bei dem Retreat absolut richtig! 

Mehr Informationen zu dem Retreat findest du HIER.

Ich freue mich auf dich! – Joana

Unsere Angebote im Überblick


 
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"Move like water fueled by your breath. The result is Flow State. You tap into your creativity and intuition. You feel elevated, energized. You find your own best body, best fitness, and best health. You get happy. You radiate light." - Stråla
Bildquellen:  Urban Nature Hotel, Tom Twardy
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