Stråla Yoga Kurse & mehr
Wir sagen: Yoga geht eigentlich immer und überall.
Und es tut auch immer und Überall gut. Die einen mögen es gern als Yoga-Kurs bei uns im Studio, die anderen bevorzugen eine ganz persönliche YogaZeit oder manche nutzen gern die Mittagspause im Büro um den Kopf zu erfrischen.
Diejenigen die vielleicht aus Zeitgründen nicht ins Studio kommen können, nehmen an unseren Online-Kursen teil. Wieder andere bevorzugen die besonderen Orte unserer Events und Retreats.
Unsere Kurse im Studio & Online
In den unterschiedlichen Strala-Kursen geht es vorrangig immer um das eine: Deinen Spaß auf der Yogamatte. Ohne Stress oder strenge Regeln.
Stråla BASICS
Ein dynamisch-entspannter Flow, der Lust auf mehr macht
Ein zauberhafter Flow, der sowohl ruhige, als auch Kraft- fördernde Element perfekt miteinander vereint. Nach der Stunde wirst Du Dich frisch, erholt und zentriert fühlen.
Samstag 10-11.00 Uhr (Online & Studio)
Stråla “Super Glow” Flow
Entdecke deinen SUPER GLOW
Eine sanft-gute Mischung, die dich entspannt, glücklich und stark fühlen lässt!
Donnerstag 19-20 Uhr (Studio)
Stråla ENERGIZE
Belebt Körper & erfrischt Deinen Geist
Stråla ENERGIZE belebt und erfrischt Körper & Geist. Du bewegst Dich durch einen kräftigenden Flow, der Dich, in Verbindung mit einer gleichmäßigen und ruhigen Atmung, bereit macht für neue Herausforderungen.
Nach der Stunde fühlst Du Dich wach, vitalisiert und ausgeglichen.
Montag 19-20 Uhr (Studio & Online)
Dienstag als “Quickie” (30 Min.) 7-7.30 Uhr (Studio & Online)
Freitag 10-11 Uhr (Studio & Online)
Stråla Feel STRONGer
Für den besonderen Yoga-Kick
Bei dem “Feel STRONGer” Flow tauchst Du ein, in ein weiteres, einzigartiges Yoga-Erlebnis.
Nach dieser Stunde fühlst Du Dich fokussiert, stark und durchweg HAPPY!
Dienstag 18.30-19.30 Uhr (Studio)
Sonntag 10.00-11.00 Uhr (Studio & Online)
Stråla RELAXed Mittwoch &
RELAXed Morning Flow
Ein sanfter, beruhigender Flow
Dieser Flow lässt dich entspannt in den Tag starten bzw. in den Abend abtauchen.
Nach den 60 Minuten wirst du dich sowohl entspannt als auch wach und zentriert fühlen!
Mittwoch 10.00-11.00 Uhr (Studio)
Mittwoch 18.30-19.30 Uhr (Studio & Online)
Yoga “Quickies” (30 Minuten)
Besser als jeder Wecker
Starte mit uns in den Tag. Morgens um 7 Uhr, für 30 Minuten Super-Flow-Erlebnis!
Nach unseren Yoga-Quickies bist du wach, fühlst dich unheimlich gut und bist bereit, für alles, was auf dich tagsüber noch wartet!
Dienstag 7.00-7.30 Uhr Quickie ENERGIZE sanft (Studio & Online)
Donnerstag 7.00-7.30 Uhr Quickie BASICS “Great Morning Stretch” (Studio & Online)
Instagram LIVE Flow von ZUHAUSE
Deine kleine Pause vom Alltag
Donnerstags, um 9 Uhr, über meinen Instagram-account @joana_radtke
Wir machen ca. 30 Minuten Stråla Yoga.
Wir freuen uns, wenn du dabei sein kannst! Die Teilnahme über Instagram ist gratis, eine Spendenaktion für Die Arche Berlin ist über Instagram freiwillig möglich.
Lese HIER mehr dazu.
YogaZeit EVENTS
Events, Retreats, Community Run
Neben den regulären und regelmäßigen YogaZeit-Kursen, gibt es auch ganz besondere Events & Specials, die Du Dir nicht entgehen lassen solltest.
YogaZeit PREISE
Für jeden das Richtige dabei
Vom Yoga-Einzelgenießer bis zum Yoga-Enthusiast: Wir haben verschiedene, faire Preis-Pakete für euch geschnürt, sodass jeder auf seine Kosten kommt.
