Strala Yoga

Finde DEIN Yoga!

Mit Leichtigkeit zu deinem Yoga!

Strala Yoga ist ein von der amerikanischen Yogalehrerin Tara Stiles kreierter Yogastil, der für seine fließenden Bewegungen, frei von Regeln und Zwängen steht. Beim Strala Yoga geht es darum, das Gefühl für den Körper, die Intuition für das eigene Yoga zu stärken und sich frei und entspannt zu fühlen. Beim Strala Yoga bewegst Du Dich durch einen kräftigenden Flow, der Körper & Geist von Anspannungen löst und die Verbindung zu Dir und Deinem Atem stärkt.

Finde Dein Yoga

In den unterschiedlichen Strala-Klassen geht es vorrangig immer um das eine: Deinen Spaß auf der Matte.

 

Ob bei einem entspannt-dynamischen BASICS Flow, einem vitalisierenden ENERGIZE oder STRONG-Kurs, beim ruhigeren RELAX oder beim ganz sanften GENTLE Flow – es geht um die bewusste Wahrnehmung von Atem und Bewegung, so dass Du es schaffen wirst, auch herausfordernde Positionen mit einer gewissen Leichtigkeit anzugehen.

Komm’ vorbei und “strala” mit mir.

Ich freue mich auf Dich!

Relax, calm down your mind, smile inside and be happy.