Strala Yoga

Finde DEIN Yoga!

Strala Yoga ist ein von der amerikanischen Yogalehrerin Tara Stiles kreierter Yogastil, der für seine fließenden Bewegungen, frei von Regeln und Zwängen steht. Beim Strala Yoga geht es darum, das Gefühl für den Körper, die Intuition für das eigene Yoga zu stärken und sich frei und entspannt zu fühlen. Beim Strala Yoga bewegst Du Dich durch einen kräftigenden Flow, der Körper & Geist von Anspannungen löst und die Verbindung zu Dir und Deinem Atem stärkt.

Komm’ vorbei und “strala” mit mir.

Ich freue mich auf Dich!

In den unterschiedlichen Strala-Klassen geht es vorrangig immer um das eine: Deinen Spaß auf der Matte.

 

Ob bei einem eazy brezy BASICS flow, einer vitalisierenden ENERGIZE-Klasse oder abends beim RELAX – es geht um die bewusste Wahrnehmung von Atem und Bewegung, so dass Du es schaffen wirst, auch herausfordernde Positionen mit einer gewissen Leichtigkeit anzugehen.

Relax, calm down your mind, smile inside and be happy.

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